Parmi les jeux d'intérieur, le puzzle est un grand classique. Il en existe pour tous les goûts, reproductions de peintures, photographies de paysages, animaux,...On en trouve de toutes les tailles, du minuscule puzzle de 20 pièces au puzzle géant de 1000 pièces. Le matériau également diffère, en mousse pour les tapis d'éveil bébé à assembler, en bois, en carton...

 

Les bénéfices du puzzle 

       

                  Mais quels sont donc les bienfaits du puzzle et pourquoi est-il conseillé voir recommandé pour la bonne santé de notre cerveau?

                  Parmi les nombreuses raisons qui font du puzzle une activité très bénéfique pour le bon fonctionnement de nos neurones, c'est un  excellent anti-stress. Le fait de se concentrer détend le cerveau et c'est aussi un défit lancé à soi-même, une sorte de challenge.

                  Le cerveau est un muscle, il a donc besoin d'exercices. Se lancer dans un puzzle agit sur plusieurs fonctions du cerveau. Un neurologue de l'université d'Ulm, en Allemagne, Patrick Fissler, a réalisé une étude sur 1001 adultes de 50ans et plus. Il a constaté que la réalisation d'un puzzle stimule des fonctions visuelles et spatiales: 

• la flexibilité
• la perception
• la mémoire de travail
• la rotation mentale (qui consiste à savoir dans quel sens placer la pièce)
• le raisonnement
• la mémoire épisodique

      Après cinq semaines à pratiquer des puzzle, les participants avaient amélioré leurs performances cognitives.

 

Et les enfants alors?

Pour les enfants aussi le puzzle est un excellent outil.

• Il permet de développer l'attention et la mémoire visuelle des enfants.
• Il développe leur capacité logique 
• Cela renforce leur estime de soi.
• Cela développe leur intelligence visuelle et spatiale.
• Enfin, cela leur apprend la tolérance à la frustration lorsqu'ils ne parviennent pas à placer immédiatement les pièces.

         

                  Les puzzle sont bons pour tout le monde, pour les enfants comme pour les plus grands alors tous à vos puzzle!